一気に暖かくなりました
桜も咲き始めましたね🌸
やっぱり春はわくわくします
心も身体も自然と緩んできますね・・・
冬の間に溜め込んだものをしっかりと外に出していく
新しいものをしっかりと取り入れる為に♥
まわりのふわふわ〜ふわふわ〜に流されすぎないように
しっかりと自分の「真ん中」を感じていく
どんな時でも、何が起きても
自分の真ん中がしっかりしていれば大丈夫
４月も皆さまと気持ち新たにヨガを楽しみたいと思います
宜しくお願いします
<Lady bug クラス>
日時：☆月曜日クラス ７、１４、２１、２８
☆木曜日クラス ３、１０、１７、２４
時間：１０；００～１１：１５（７５分）＊１１：３０くらになることが多いです
料金：１５００円 （初回体験 １０００円）
★回数券５回→６５００円
場所： 新百合ヶ丘 Lady bug （リリエンベルグさんお隣）
新百合ヶ丘駅より徒歩約10分 バス→山口台中央下車
川崎市麻生区上麻生4-18-3
クラスについて： ハタヨガをベースにゆっくりとしたリラックスヨガを行います
呼吸に意識を向けながら、自分の内側に起こる「変化」「気づき」を観察していく
続けることで、左右の身体のバランスが整い、心のバランスも整えます
初心者の方でも安心して受けていただけます。
＊持ち物＊
ヨガマット お水 ブランケット 靴下
＊お食事は２時間前までに！（出来るだけ空腹が好ましいです）
その他、ご質問などありましたらお気軽にご連絡ください！
お問い合わせ、ご予約
mickey_034565@hotmail.co.jp
080-4052-6345
