明けましておめでとうございます 



2014あっという間にスタートしましたね




大晦日の夜は　宇多田ヒカルの「Wild life」のライブDVDを観ながら
何だかボロボロと涙が流れ　最後に浄化をしたような・・・笑


そして年越しおそばを食べて、初詣に行ってきました。




今年の抱負は立てましたでしょうか・・・？



わたしはまだです。笑



ただ今年はとてもいい年になる予感 



ただの予感・・・
でも今までにない感じなのでこれもいいなぁと思っています。




できる限り軽く軽く　笑顔で笑顔で過ごしたい



年齢を重ねるごとに色々なことを考え過ぎたり、心配ごとが増えたり
固定観念に捕われたり、執着したり。　
自分はこうだ！って決めてしまったり
状況や環境を嘆いたり、焦ったり・・・



でも気持ちの持ち方１つで変われることってたくさんある



変わりたいって思ったときから、少しずつ私たちはchangeすることができる



受け入れて手放してシンプルになることができる




いつでも新しい自分を受け入れて、オープンになれたらいいなと思います。




そして、自分を大切にして、大切な人たちを大切にする




心からそう思います。




2014　皆さまの心と身体が健やかでありますよう
心からお祈り申し上げます


そして、今年もyogaを通して、皆さまと「自分との時間」を共有できたらと思います



どんな「自分との時間」であっても人それぞれ


ヨガはいつだって１人１人　それぞれの側にいる



マイペースにヨガを楽しんでいただけたら幸せです




本年も宜しくお願い致します。





<Lady bug　クラス>



日時：☆月曜日クラス　６、２０、２７
　　　☆木曜日クラス　９、１６、２３、３０



時間：１０；００～１１：１５（７５分）＊１１：３０くらになることが多いです


料金：１５００円　（初回体験 １０００円）
          ★回数券５回→６５００円　


場所：　新百合ヶ丘　Lady bug   （リリエンベルグさんお隣）

                                  新百合ヶ丘駅より徒歩約10分  バス→山口台中央下車

                                  川崎市麻生区上麻生4-18-3


クラスについて： ハタヨガをベースにゆっくりとしたリラックスヨガを行います
                           呼吸に意識を向けながら、自分の内側に起こる「変化」「気づき」を観察していく
　　　　　　　　 続けることで、左右の身体のバランスが整い、心のバランスも整えます　　　　　　　　　　　　　　　 
　　　　　　　　 初心者の方でも安心して受けていただけます。 

＊持ち物＊

ヨガマット　お水　ブランケット  靴下　←寒いのでお忘れなく！！！


＊お食事は２時間前までに！（出来るだけ空腹が好ましいです）



その他、ご質問などありましたらお気軽にご連絡ください！




お問い合わせ、ご予約

mickey_034565@hotmail.co.jp

080-4052-6345