私たちが小さなマットの上でpracticeしていることは小さなことかもしれない



でも



その小さなマットの上で起こるその小さなことに気づけること　



それはきっと　yoga以外の　日常でも一緒



日常の生活に戻っても、きっと小さなことに気が付けるようになる




コツコツ　　コツコツ




小さな変化や小さなhappyや自分の心や相手の心




相手との繋がりや距離感



自分の心の置き所　　心が波を打っても戻ってこれる場所とその安心感





身体と心が健やかである状態とはどういうことか




Happyでいることとはどういうことか




小さなマットの上で練習することはきっと大きな大きな意味を持つ




そして　身体が伸びて



呼吸が深く



気持ちいい〜〜〜！！！



だからわたしはyogaが大好きなのです




皆さんがhappyになれますように・・・
11月もyogaの時間をshareできたらと思います♥




<Lady bug　クラス>



日時：☆月曜日クラス　１１、１８、２５
　　　☆木曜日クラス　７、１４、２１、２８

　　　＊＊４日はお休みになります


時間：１０；００～１１：１５（７５分）＊１１：３０くらになることが多いです


料金：１５００円　（初回体験 １０００円）
          ★回数券５回→６５００円　


場所：　新百合ヶ丘　Lady bug   （リリエンベルグさんお隣）

                                  新百合ヶ丘駅より徒歩約10分  バス→山口台中央下車

                                  川崎市麻生区上麻生4-18-3


クラスについて： ハタヨガをベースにゆっくりとしたリラックスヨガを行います
                           呼吸に意識を向けながら、自分の内側に起こる「変化」「気づき」を観察していく
　　　　　　　　 続けることで、左右の身体のバランスが整い、心のバランスも整えます　　　　　　　　　　　　　　　 
　　　　　　　　 初心者の方でも安心して受けていただけます。 

＊持ち物＊

ヨガマット　お水　ブランケット  靴下　←寒いのでお忘れなく！！！


＊お食事は２時間前までに！（出来るだけ空腹が好ましいです）



その他、ご質問などありましたらお気軽にご連絡ください！




お問い合わせ、ご予約

mickey_034565@hotmail.co.jp

080-4052-6345