３月は何かと　tough　な１ヶ月だった



後になれば　小さなこと　で　たいしたことない　と思えることで



精神がガンジガラメになり



なかなか抜け出せない自分がいた



責めるのでもなく


悲観するのでもなく



ただ　受け入れる　こと　が　なんとも困難なことがある



人生　こういうことはきっと　何度も訪れる



大丈夫　大丈夫　大丈夫


って笑顔でどーーーんってしていたい



本当に　「大切なこと」が何かがわからなくなるくらい自分をpushしない



自分でおおげさにしない



大切なことは　自分で守らないといけない



あーーーー




ここまで書いて



ここ何年も同じようなことを書いているなぁ？って思う



でも　



やっぱり　同じこと　なんてあり得ない



毎日違って当たりまえ



心も身体も



嬉しさも　優しさも　強さも　



痛みも　苦しみも　辛さも　弱さも



そうだね



小さなことで　ゆらゆら　する



ゆらゆら　しない



どんな風に過ごしても１日は１日



笑顔で過ごしたい





４月は新しいことが始まる月です



大きく胸を開いて　fresh air　をたくさん取り込み　心をopenにしていきたいですね




<Lady bug　クラス>


日時：☆月曜日クラス　１、８、１５、２２　（２９日はお休みです）
　　  ☆木曜日クラス    ４、１１、１８、２５


時間：１０；００～１１：１５（７５分）


料金：１５００円　（初回体験 １０００円）
          ★回数券５回→６５００円　


場所：　新百合ヶ丘　Lady bug   （リリエンベルグさんお隣）

                                  新百合ヶ丘駅より徒歩約10分  バス→山口台中央下車

                                  川崎市麻生区上麻生4-18-3


クラスについて： ハタヨガをベースにゆっくりとしたリラックスヨガを行います
                           呼吸に意識を向けながら、自分の内側に起こる「変化」「気づき」を観察していく
　　　　　　　　 続けることで、左右の身体のバランスが整い、心のバランスも整えます　　　　　　　　　　　　　　　 
　　　　　　　　 初心者の方でも安心して受けていただけます。 

＊持ち物＊

ヨガマット　お水　ブランケット　靴下　上着など（寒くならないように！）


＊お食事は２時間前までに！（出来るだけ空腹が好ましいです）
＊服装　楽なパンツにTシャツなど、何でもOKです



その他、ご質問などありましたらお気軽にご連絡ください！




お問い合わせ、ご予約

mickey_034565@hotmail.co.jp

080-4052-6345