kokoro yoga 感じたままに

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March 2015

Navratri(ナブラトリ)




インドでは21日からナブラトリというヒンドゥー教の儀式がスタートしました



ナブラトリとは9日間の夜という意味で それぞれに意味があるそうですが・・・
しっかりと全部記憶できず、調べようと思ったのだけれど、なかなか全てを調べるのが難しいので
今のところ断念・・・



地域によってはもっと「お祭り」ムードでもあるようですが、
リシケシでは特に何か盛り上がるわけではなく
アシュラムでもいつもよりよりスピリチュアルなムードになります。



プージャ(お祈り)も盛大に行われます

ここで毎朝毎晩のお祈りが行われます


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同時に断食もスタート



ヒンドゥー教徒でも人によるみたいですが、1日だけする人やまったくしない人、
9日間する人など。ナブラトリ初日なのに「今日で断食6日目だよ!」って言う人もいたり
うん、インドらしいです・・・笑




ここは本当にものすごいパワーがある場所


いつでも穏やかで美しく力強いガンガー

 
ヒマラヤ山脈の裾野 


もうガンガーの前に立つだけで、何とも言葉では表現できないような気持ちになります


毎回違う顔を見せるガンガー


でもいつもいつも優しく全てを包み込む力強さ・・・


リシケシ辺りのガンガーはヒマラヤからの雪解け水が下りてくる為とても綺麗
飲めるそうです!!!
バラーナス辺りのガンガーはまた違った雰囲気のようですが、
インド人の心の真ん中にあるのはやっぱり同じ聖母ガンガーに身を委ねる安堵感


日本でいうとどんな感じなのだろう・・・



ガンガーを前にするとそれだけでインドに来てよかったって思えるほど。


アシュラムで飼っているワンコ スフィアもやっぱり沐浴だよ・・・ 笑


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あ!脱線しました・・・


ナブラトリナブラトリ


ナブラトリの準備の為アシュラムのみんなでマーケットに買い出しに行き

なんでも売ってるマーケット


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掃除をし、テンプルをデコレーションし・・・



グルジの弟子(サドゥ)のサンデープリが色々と教えてくれます
彼はとても厳しく「ダメ!あーしろ!こーしろ!」と色々言ってきます 笑
でもとっても親切でとても頼りになる優しい人


わたしもナブラトリの間断食をします
(って言ってもフルーツは食べれるしお茶も飲めるし、日が暮れたら断食用の食事も出来るし
そんなに大変ではないのです)


毎日ガンガーで沐浴をします


グルジが定めたマントラで瞑想をします


「バガヴァドギーター」「ヨガスートラ」を読み返します




そんな感じでナブラトリの9日間はよりスピリチュアルに過ごそうと思います




Om Namo Narayan

 

アシュラム生活 in Rishikesh




数日前にアシュラムに移動してきました。

(これを書いた日とupした日にかなり時間差ありです・・・)



ここはwifiがない  ホットシャワーが出ない  泣


それはとても2大ストレス!!!



でもとてもとてもスピリチュアルな場所です 




猿、犬、リス、鳥



朝は鳥の声で目が覚めるくらい・・・


アシュラムからの景色

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ここでの生活は朝のプージャ(お祈り)からスタートします
毎日毎日 朝と夜 食事の前に必ずプージャがあり
日によるのだけれど、30分の時もあれば2時間の時もあり・・・
でも何があっても「最も重要なこと」なのだそうです


朝シャワーを浴びてないとお祈りの神聖なテンプルに入れないほど。



インド人はとてもとても清潔です


でも街はゴミだらけだけれど・・・(どうしてこんなにゴミだらけにしてしまうのだろう 汗)


でもみんなとても優しくて、笑顔が素敵で親切
キラキラした眼差しでまっすぐじーーーーーーって見てきます 笑
そんなにギロギロ見なくても・・・


平和ぼけしそうな程平和な毎日



アシュラムのご飯が本当に美味しくて、毎日食べ過ぎ。
チャパティやサブジ(おかず)のおかわりが次から次へとやってきて、美味しくて断れない・・・
もちろんお肉も魚も卵もビールもないけれど、とっても満足


アシュラム専属の料理人さん

チャパティを焼いてます

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日本にいる間にインド料理教室「ペイズリー」に通っていた程
インド料理に興味津々のわたし

チャパティ焼く手伝い?もしたりして・・・でも彼らはすごいスピードで焼くので
わたしのスピードだと日が暮れそう。


そしてこんな風に床に座って手でいただきます


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yogaはアシュラムでやったり、午後は夕方色々なクラスを受けにいったり

まだまだ模索中


プージャの写真次回にのせますね


Om♡

Hello India



やっと落ち着き、wifiが使えるところまできました。
ただ、ネット環境がよくないからなかなかブログが書けなくて…
upが大変遅くなりました。



今インド リシケシに滞在しています



出発前にブログをupしていこうと思っていたのに、バタバタできないまま…




クラスに来て下さっている皆さま、
改めて本当にたくさんの愛をありがとうございました。


そしてたくさんのエールをありがとうございます。


わたしにとってとても大切な時間を一時的にでも手放すのは、
やっぱり勇気がいることで、寂しく悲しい気持ちがありました。


3年4ヶ月 lady bugさんでyoga


来てくれる皆さんが本当に優しくて、わたしは本当に幸せ者だなぁっていつも感じました



ナチュラルな暖かい場所にみなさんが集まり、それぞれのペースでyogaをして、
自分と向き合い、エネルギーをshareして、またそれぞれの場所に戻っていく。


全ての役割から少しの間離れて、今にしか感じることのできない今の自分を感じていく。



Be simple


そんな時間を一緒に過ごしていただいて
心からありがとうございました。


本当にみーんなpeaceful:)




インドでは、どんな体験、経験が待っているのか…


今、ここはとても平和で、愛に溢れています。


やっとInternational yoga festival という大きなイベントが終わって、
わたしはなんだか少しホッとしています。
毎日4時半からクラスがあり、夜までさまざまなイベントもあり・・・

なんだか盛りだくさんだった1週間


少し疲れました 汗


でもとても会いたかった先生にも会えて、それだけでも心の奥底が洗われた


そんな気持ちです



1000人以上の人がそれぞれの想いでリシケシに集まり、yogaを通してつながっていく。
とても大きなことだけれど、日常の日々の生活でもそれはきっと何も変わらないのだろうなって思う。


家族や大切な人との関係性。
小さな社会 小さなコミュニティ 大切なコミュニケーション


近くにいる大切な人 それぞれがそれぞれを大切にしていくこと。



きっとそれは確実な社会なのですね



だからシンプルに大切な人を大切にしたらいい。





ガンガーが優しくて力強くて…
肌でそれを感じてただただ圧倒される日々。



やっぱり「今」なんだなぁって思う




インド人に意地悪されても、おなかを壊しても、(すでに騙され、おなかを壊し中…)




すでにインドが大好きになってしまいました。



きっともっと大好きになってしまう予感がします・・・



2015-03-08-19-45-00




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