ダイレクトなタイトルなのです


読書の秋


最近読めていなかった本をお風呂の中で読みあさっています

昨日は長編ミステリーを持ち込んでしまい・・・
お風呂から出れないという事態になりました


お風呂Timeはやっぱり短編がちょうどいい




「産む、産めない、産まない」


年頃の女性にとってはおおきなこと
一般的にはセンシティブな題材「出産」をテーマにさまざまな女性が登場する短編集



とてもとても心に染み入りました


今、わたしの周りはベイビーブームです
産まれた子、もうすぐ産まれる子、年明けに産まれてくる子


赤ちゃんが新しい命を伴って、この地球に降りて来る
本当に「ありのまんま」無垢の状態でやってくるのですよね・・・
すごいなーって
そして１日１日過ごして成長していくのだなぁって
嬉しいことも、わくわくも、恋も愛も、大変なことも、辛いことも、悔しさも、怒りも


みーんなに大切に大切にされながら・・・経験するのですね




人生において何が「正しい選択」かどうかなんてきっと誰にもわからない



女性にとって「出産」はとてもおおきなことであるのは確かだと思う



その選択の中には喜びだけではなくって



たくさんの迷いや苦しみ、悲しみがたくさんつまっている



実際に不妊治療をしていてもなかなか赤ちゃんができない人がたくさんいるのも実感する



出産を経験していないわたしが言葉にすること
それはとてももどかしくて、こころもとないことなのかもしれないけれど



きっと不安と焦りと悲しみや　自分と周りを比べて落ち込んだり、自分を責めたり
もっともっと　計り知れないくらいの感情が
心の奥がぎゅーって固くなっている



わたしがこの本を読んではっきりと思ったことは



女性は美しい　ということ



本当に美しい



力強くその言葉に尽きる



この本に登場する女性もみんながそれぞれの現実を受け入れながら、たくさん迷い悩みながらも
自分の足で進んでいくその様子がとても力強く美しい



そして日常生活において家族や友達、まわりの人が支えてくれていることに心から感謝の気持ちが
溢れてきます



埋もれやすい日常から中から小さな幸せや感謝を見つけ出すことは時に難しく
マイナスなことばかりがフォーカスされる



満たされない自分の気持ちばかりがフォーカスされる


たまにはそんな時があってもいいのだけれど
自分で選んだ道だから・・・
やっぱりそこにある幸せをありのまま見つめようって努力したいのです

（時に深ーい穴にはまって出て来れなくなってしまうけれど）




どの選択をしようと全てが正解



強く　しなやかに　女性として生きること



吸う息で優しさを受け取り



吐く息で優しさを与える



そんな風に女性は生きられるのだと思う




読み終わった後は何だか清々しい風が身体の中にすーーーっと入ってくるようでした



そして色々考えさせられる１冊でもありました



 

暖かいのと寒いのを繰り返しながら


季節は変わっていきますね




秋はやっぱりメランコリックというか、哀愁というか


なんだか気持ちがゆらゆらします 



ここ最近　「ピリオドとホルモンと月齢日記」（副題　ぼくときみとピリオドと）
というものを付け始めました　笑


副題は少々ふざけて付けました　きみって誰・・・？笑



何だか、最近思うのですよね


このゆらゆらする気持ちはどんなもので
本当はどんなもので、一体何者なのか・・・



ホルモンと感情はどのくらい繋がっているのかって



今までは何となくで過ごしてきたものをもう少し丁寧に観察してみたらどうだろうって




わたしはヨガでたくさんたくさん救われました



この難しい感情をひも解いてできるだけshimpleにshimpleに


ありのまんまを受け入れてみること



毎日違った感情と生きているのだから
コントロールできない時もアップダウンも
どんな自分だってOKって思うのだけれど


もう少し 具体的になったらきっともっと自分でもわかりやすいなって思う



そしてこの日記はなんだかなかなか　いい感じ　です



そんなことを感じる秋です 




前置きが長くなりましたが、11月クラスのお知らせです



シャバアーサナの時に身体が冷えないように準備をしてくださいね



11月も皆さまとお会いできるのを楽しみにしています！



今月もいな暮らしさんでヨガを行いますよー



＜ゆるゆる朝ヨガ　いな暮らし＞


























ほっこりかわいいくまさんがお出迎えしてくれます♡


ぺこり　「おかえりなさい」


























いな暮らし


日時　１１月１日　（土）　AM９：３０〜１０：４５（７５分）


料金　２０００円　
       （稲城産のフルーツで！！すごく美味しいフレッシュスムージー付♡）
 

場所　いな暮らし　巌邸　JR矢野口駅より徒歩１０分
　　　（場所は上のホームページリンクから確認してください！）


クラスについて： ハタヨガをベースにゆっくりとしたリラックスヨガを行います
                           ゆっくり呼吸をしながら身体の声を聴くことは本当にたくさんの「気づき」があります
　　　　　　　　 自分のペースでそのたくさんの気づきを楽しんでください♡

















☆土・日は「ぱんノート」のパン職人ちかこさんのパンがいな暮らしさんに並びます！
わたしの大好きなパンです。




<Lady bug　クラス>


＊３日は祝日ですがクラスあります（２４日はお休みです）

＊13日と２７日が２クラスになります
　１１：４５〜のクラスです！！！


日時：☆月曜日クラス　３、１０、１７（２４日はお休みです）
　　　☆木曜日クラス　１３、２０、２７（６日はお休みです）


時間：１０；００～１１：３０（９０分）
　　　１１：４５〜１：１５（９０分）（木曜日１３日　２７日のみ）


料金：１５００円　（初回体験 １０００円）
          ★回数券５回→６５００円　


場所：　新百合ヶ丘　Lady bug   （リリエンベルグさんお隣）

                                  新百合ヶ丘駅より徒歩約10分  バス→山口台中央下車

                                  川崎市麻生区上麻生4-18-3


クラスについて： ハタヨガをベースにゆっくりとしたリラックスヨガを行います
                           呼吸に意識を向けながら、自分の内側に起こる「変化」「気づき」を観察していく
　　　　　　　　 続けることで、左右の身体のバランスが整い、心のバランスも整えます　　　　　　　　　　　　　　　 
　　　　　　　　 初心者の方でも安心して受けていただけます。 

＊持ち物＊

ヨガマット　お水　ブランケット  靴下　（寒くならないようにしてくださいね）


＊お食事は２時間前までに！（出来るだけ空腹が好ましいです）



その他、ご質問などありましたらお気軽にご連絡ください！




お問い合わせ、ご予約

mickey_034565@hotmail.co.jp

080-4052-6345 



 

生きているとたくさんの出会いがあり、別れがあり



それは「無常」に尽きる




同じ気持ち　同じ状況、環境で居続けることはとても難しい


自分自身も相手もその関係も、環境も状況も・・・必ず変化し続けていくもの


私たちは毎日　違う時間を過ごしているのです




クラスの中でも色々な変化がある月になりました


クラスをお別れする理由は本当にさまざまなのですが、大切なのはきっとひと時であったとしても
ヨガを通して一緒に練習を行ったその「時間」



一緒にヨガをする時間をshareできたこと。　心から嬉しく思います



きっとその時間は永遠ではないから・・・



人生全てにおいてそうですね
人生どんなことが起きるかなんて誰にも分からない



気持ちの変化や環境、状況の変化
それは人それぞれだけれど、後にも先にも執着しないこと


ただその時々に起こっていることや感じていることを受け入れ
ナチュラルに繋がっていけばいいのだろうと思います



そうするとまた新しい繋がりや出会いが必ず自然とやってくる



心をオープンにして新しい出会いを受け入れる



お別れは寂しいけれど、きっとまたどこかで一緒にヨガが出来るかな♡という気持ちと



新しい環境でも心から応援していますよーという気持ちと



そんな感じです♡



同じ状況は続かないからこそ、その時の繋がりやその時の時間を瞬間で大切にしたいですね



人生とは儚いものです　　


しんみり


 
新しく新天地に行かれるお二人に心から感謝とエールを送ります。



そしてたくさんの新しい出会いにはいつでもwelcomeという気持ちです。



Love to all:)