気が付けばもう7月も最終日・・・
大変遅くなりました(いつものことでごめんなさいぃぃ)
暑い夏ですね
皆さまお元気ですか?
最近は「体調はどうですか?」と聞くと
皆さま「元気です!!」「いいです!」って答えてくれて
わたしはそれがとっても嬉しいです♡
元気で笑顔でいられることは本当に素晴らしいですね
毎日暑いのですが、暑い中にもそれぞれ違いを感じる
じっとり〜の日もあれば、湿気が少なくなんとなく過ごしやすい日もあったり、
雨の日もあれば、カンカン照りの日もある
なんだか心みたいだなぁって・・・
季節を感じるのと同じように、心で感じる波もただただ受け入れてみる
執着しないで ただ受けいれる
必ずそれらは過去になるのだし
毎日大切に慈しんで生きなきゃ ですね
夏はとにかく元気にーーー!!と夏が大好きなわたしは言いたいですが・・・
やっぱりできるだけ体力を消耗しないようにバランスを取ってあげてくださいね
8月のクラスはじわじわっと少し汗を感じる程度に動き
後は大切な身体と心を労る時間にしたいと思います。
ゆるりと♡
8月も元気に皆さまにお会いできるのを楽しみにしています!!
☆今月も、クラスをお休みする予定が早めにわかるようでしたら、月の始め、もしくは予定がわかり次第
できるだけ早く教えていただけると助かります。
メールでもクラスの時でもかまいません♪
宜しくお願いします
<Lady bug クラス>
日時:☆月曜日クラス 4、18、25(11日はお休みです)
☆木曜日クラス 7、21、28(14日はお休みです)
時間:10;00~11:15(75分)*11:30くらになることが多いです
料金:1500円 (初回体験 1000円)
★回数券5回→6500円
場所: 新百合ヶ丘 Lady bug (リリエンベルグさんお隣)
新百合ヶ丘駅より徒歩約10分 バス→山口台中央下車
川崎市麻生区上麻生4-18-3
クラスについて: ハタヨガをベースにゆっくりとしたリラックスヨガを行います
呼吸に意識を向けながら、自分の内側に起こる「変化」「気づき」を観察していく
続けることで、左右の身体のバランスが整い、心のバランスも整えます
初心者の方でも安心して受けていただけます。
*持ち物*
ヨガマット お水 ブランケット 靴下
*お食事は2時間前までに!(出来るだけ空腹が好ましいです)
その他、ご質問などありましたらお気軽にご連絡ください!
お問い合わせ、ご予約
mickey_034565@hotmail.co.jp
080-4052-6345