kokoro yoga 感じたままに

新百合ヶ丘で行っているyoga classのお知らせ 大好きなyogaのこと 日々の出来事・考え・感じていること、などなど

May 2013

ちいさなこと




小さなことが積み重なって明日になるから




小さなことを大切にしたい




いつもそう思っている




過去や未来ではなくて「今」を出来るだけ どれだけhappyでいられるか




「感じたもの」が多ければ多いほど人生は豊かになる




風 太陽 月 大地 心 季節 空間 時間 自分 相手・・・





 先日 前の会社の上司に会った




彼が同じようなことを言った





「人生どれだけ感じることができるかだよ」




「それだけだ」 と・・・




「そうですね」 




「心から賛成です」




彼は言った


「窓から日差しが入り、陰ができた感じがなんとも美しいなと思ったり」



むむむ




相変わらずだなぁっと何だかおかしくなった




彼は私よりも確実に繊細である




でも いいなぁって思った




感覚は人それぞれだけれども「感じること」には敏感でいたいと思い続ける




何に対しても




敏感過ぎて大変だなぁって思うことたくさん





もっと鈍感だったらなぁって・・・何度思ってきたことか




でも昔同じ上司と話をしたことを思い出した




「鈍感だったらすごくつまらないね」って・・・





昔「鈍感力」という言葉が流行った




へーーーって思った




「鈍感であるべきだ」みたいな




でもそれはきっと




「自分にとって必要なものを自分で選択できること以外は鈍感でいい」




「楽に生きる」




みたいな意味なのかもしれない




なんでも かんでも あれも これも




ではなくて




本当に自分が「必要としているもの」を見極めるちから




掴み取る力




それを大切にする力




それ以上でも以下でもない




それはやっぱり過去でも未来でもない「今」を大切にしていかないと




選択できない気がする





日々



小さなことに一喜一憂



それはとても豊かなことであると思う




Namaste ♥


穂の香




歯医者さんって大嫌い



でも仕方がないので、先週から歯医者さんに通っている




もう20年近く通っている歯医者さんは家から車で45分



正直 少し遠い



でもわたしの 大の歯医者嫌い を知っている先生のところにしかもう行けない 笑



そんな中



楽しみを見つけてしまった 




徳太郎(パン屋さん)が通り道   



そして



穂の香というパン屋さんを発見♥




私はパンが大好き



ってもう何十回も言っていてしつこい 





あざみ野です




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お外でも食べられるかな



小さい店内にはかわいいパンがずらり




お目当てのバケットちゃんもいるわ!!




小さい店内はなんとcafeスペースもあって、そちらでパンも食べられるみたい♥




素敵 ♥




ハード系のドイツパンから



フォカッチャやフーガスなどイタリアのパン



ディニッシュやおやつ系の甘いもの



サンドイッチ



ケーキやプリンのデザートまで!



種類がとっても豊富な気がする♥



どれもこれも美味しそうで迷った挙げ句



バケット
オリーブのフォカッチャ
白パン
ドイツ系ハードパンにミルククリームが入ったもの (形がかわいい♥)
ハード系にクルミやオレンジピール、チョコレートが入ったもの


写真は・・・



ありません 



パンを見ると写真を撮る余裕がない




ここのフォカッチャはものすごくしっとーーーーり



こんなにオイル使うと成形するの大変だろうなぁ・・・なんて思ったり



オリーブがゴロゴロ入って美味しい



白パンは焼きたてでもっちもち




先日、「メゾンカイザー」のバケットを食べて美味しすぎて




絶句!!!



やっぱり 粉が違うのです
 


ここのバケットは「フランス産の粉使用」と書かれていたので



期待しちゃいます



バケット以外をペロリ全部食べちゃった



こわい



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お店の外にはこんなに大きな 「まりこのお友達」がいました



ローズマリーってこんなに大きくなるんだ!笑




うちのまりこも十分大きいと思っていたのに



まだまだですね。



憂鬱な歯医者さん通いが少しhappyになりそう




食べるって幸せ


 

お外 yoga & picnic




GWも無事に終わり



やっと普通の生活に戻ってきましたね




 GW   わたしは晴れた日に お外yogaをしてきました



もうこのpark yogaは毎年恒例のようです


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たくさんのyogi



わくわく♥



外ってだけでなんだか わくわくする!!!



お外でyoga をするのは本当に本当に大好き 



太陽が強くって



風が気持ちよくって



緑が眩しくって



芝生が足に吸い付いてくるあの感覚




色々な声が聞こえる




都会だから 騒音も



話し声も 子どもが泣く声も



それをその繋がりの1つとして感じながらするyogaは



スタジオのそれとは全く違っている




どっちも大好き 




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ほら 足も喜んでいる気がする



裸足って最高



でもこの後 ヨガレギンス焼けで大変のことに 笑





気持ちよくyogaした後はもちろんピクニック



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野菜スティック(アボカドディップ)
タンドリーチキン
アンチョビポテト
チーズスティックパイ
バケット オリーブ チーズ グリッシーニ


ワインに合うものを前日にせっせと作り



楽しくいただきました



これから お外が楽しい季節



たくさん 感じて 呼吸したい



Namaste



無事に



iphone



復活しました



大変ご迷惑をおかけしました・・・



通常通りメール受信できます♥




明日は久しぶりのyoga classです 



うれしいなぁ



久しぶりですので、少しのんびりめで・・・



「呼吸」



GWでわくわく そわそわ バタバタ していた 呼吸を



整えながらやりたいと思います






久しぶりにボブの写真をパチリ




ボビーも成長しています ♥





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もっと もっと 大きくなってね





iPhone が(;_;)

GW 最後の日


いかがお過ごしですか?


わたしはiPhone が壊れて、メールが受信できないという状況になってしまいました。

受信はできるのに、見れない。


でも今まで全く気が付かず

いつからこの状態だったのだろう

最近メールがこないな。なんてのん気に思っていました!笑

でも送っていただいた方は、ちゃんと送信済になるようで(;_;)

大変困った

もしクラスや、その他でで携帯に連絡を下さった方がいましたら大変恐縮ですが、hotmail の方にいただけると助かります


とにかく


Softbankに行ってこなきゃ(;_;)


取り急ぎ


GW最終日 よい午後をお過ごしください!

Namaste

Mihoko Takeda




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