今日は 満月ですね
エネルギーに満ちた日です
確かに! 仕事がはかどったわ!! 笑
でも 満月は少しだけ怖い
エネルギーが大きくて、自分自身のこともコントロールできなくなりそうで
少し怖いのです
なので わたしは出来るだけ 静かに しています・・・
そしていつも以上に自分の行動 言動を観察して
丁寧に過ごします
じーーーーーっと 笑
今日からすこしづつ欠けていく月を楽しみたいと思います
もう2月も終わりですね
暖かくなるまであともう少しです
心も身体も暖かくなるのを待っているのに、なかなか自然は厳しいですね
バランスを壊さないように
深い呼吸!!!
3月も 気持ちよく皆様とヨガができることを楽しみにしています
<Lady bug クラス>
日時:☆月曜日クラス 4、11、18、25
☆木曜日クラス 7、14、21、28
時間:10;00~11:15(75分)
料金:1500円 (初回体験 1000円)
★回数券5回→6500円
場所: 新百合ヶ丘 Lady bug (リリエンベルグさんお隣)
新百合ヶ丘駅より徒歩約10分 バス→山口台中央下車
川崎市麻生区上麻生4-18-3
クラスについて: ハタヨガをベースにゆっくりとしたリラックスヨガを行います
呼吸に意識を向けながら、自分の内側に起こる「変化」「気づき」を観察していく
続けることで、左右の身体のバランスが整い、心のバランスも整えます
初心者の方でも安心して受けていただけます。
*持ち物*
ヨガマット お水 ブランケット 靴下 上着など(寒くならないように!)
*お食事は2時間前までに!(出来るだけ空腹が好ましいです)
*服装 楽なパンツにTシャツなど、何でもOKです
その他、ご質問などありましたらお気軽にご連絡ください!
お問い合わせ、ご予約
mickey_034565@hotmail.co.jp
080-4052-6345
Mihoko Takeda