スタートします!!!

yoga class


嬉しいです★

本当に時間というのはあっという間で帰国して2ヶ月以上・・・




自分の方向性に色々考え迷ったけれど、わたしがやるべきことには何も迷いはない!!

バンクーバーで経験したyogaの素晴らしさをシェアすること


Yoga is for everyone

少しづつ寒くなっていくこの時期、体をほぐしてからエネルギーを高めていきましょう!



体が硬い?

ヨガは難しそう?

ヨガやったことない??


そんなことは全て大丈夫です



もともと1人1人、体もこころも全く違うもの

そして、毎日変化するもの



今こここにある自分

それを感じることができるのは自分しかいない



少しだけ自分の体と心に意識を向けて、今の自分の体とこころを感じてみる

少しづつゆらゆらとほぐれていくのがわかる・・・


終わった後は何だかスッキリ!

気持ちもこころも軽いなぁ!


そんなクラスをしていきます★



詳細です♪


日時: 毎週 木曜日

時間:10:00~11:15 (75分)

料金:ドロップイン 1500円 (初回体験 1000円)

場所: 新百合ヶ丘 Lady bug (新百合ヶ丘駅より徒歩約10分)*バス→山口台中央下車
             川崎市麻生区上麻生4-18-3
      25 001


持ち物:ヨガマット (バスタオルでもOK) お水 はおりもの(最後のリラックス時に体が冷えないように)

服装:リラックスできるものであれば何でもOK (スウェット、Tシャツなど)

クラス:ハタヨガをベースに流れのあるヨガをします。(リラックス・骨盤調整なども取り入れます)


★ヨガの前で出来るだけ空腹状態が好ましいです
★初回はスタート10分前にお越し下さい
★人数把握の為、ご予約いただけると助かります


気持ちのいい空間で一緒にヨガできること楽しみにしています!


*ご予約・お問い合わせ mickey_034565@hotmail.co.jp