kokoro yoga 感じたままに

新百合ヶ丘で行っているyoga classのお知らせ 大好きなyogaのこと 日々の出来事・考え・感じていること、などなど

June 2011

Salt spring Island ①



念願の

Salt Spring Islandに行ってきました

バンクーバーからフェリーで小さい島に止まりながら3時間半ほどで到着




わたしがカナダに来る前から


「絶対にこの島に行こう」と決めていた小さな島・・・


カナダ本土とバンクーバー島の間にある小さな島が集まる「ガルフ諸島」の中の1つ

小さな島の中では大きな そして アーティストが多く住む島で


なによりも


yogaの聖地とも言われています


今回は旅行ではなく
「Salt spring centre of yoga」の yogaのリトリートに参加

本当は「Karma Yoga」というプログラムに参加したかったのだが、

どうしても時期が合わず断念・・・

karma yogaとは 

yoga centreでお仕事をしながら yogiたちと一緒に生活を共にするもの

今回はどうにも日程が合わなかった・・・もしかしたら今回ではないのかもしれない

わたしが参加するべきなのは・・・

と思い自分を納得させ。


でも念願の「ここ」に来れたことは本当にわたしをHappyにさせた

本当に

本当に

本当に!!

本当に心がオープンになるってこういうことなのかも??
って自分の中の新しい発見があった


本当に島自体がheartfulで人も動物も食べ物も 
(わたし何度「本当」をつかってる???)


全てがpeaceful

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いくつかの小さな島にとまりながら・・・


フェリーからの風も最高

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フェリーから2本のバスを乗り継ぎ、

バスを降りてから徒歩15分~20分でセンターに到着

島に降り立つ時ものすごくわくわく感とドキドキ感で なんとも言えない気持ち

ついに「来ちゃった」


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yoga centreからの眺め まわりにはなーんにもない。 

でもみんな「生きてるよ♪」って

どんどんそのエネルギーが伝わってくる

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KY(カルマヨギ)の彼女は透き通るような目をしてました

魂がとてもきれい


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ただ ただ 時間がゆっくりと流れる

何も要らない

ただ気持ちいい呼吸をする


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「今ここにいる」

というだけで

「yogaをしている」

という感覚になった・・・



続きは・・・また


かわいいfamily



残念・・・

ながらCANUCSはボストンに負けちゃいました

わたしも2戦まで応援してましたが、予定通りKundaliniに行きました♪

その夜、ダウンタウンはクレイジーと化し
ショーウィンドウのガラスが割られ、物は盗まれ・・・大変な事態になってしまったようです

ドラックに溺れたyoung guys・・・

悲しい


もっとRespectするべきだ


CANUCSは頑張った!!!みんながCANUCSを応援した

そんな自分達のチームを誇りに思う気持ちが大切

もちろん一部の若いバカな人達の暴動だったけれど・・・


また来年がある!!!


GO!!CANUCS GO!!




さて・・・こんなときは癒されましょう


最近自転車に乗っています♪


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とっても気持ちがいい~~~

バンクーバーはバイクロードがたくさんあって知れば知るほど

もっともっとバイクに乗りたくなる


バイク大好き!!!




そこでこんなにかわいいfamilyに出会いました


グース!!!


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みんなでお食事中♪♪♪


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食事が終わってテクテク移動・・・


なっなんてかわいいの~~~!!!




でも実はグースにはよく出会います


普通に横断歩道を渡っていたります  笑

迷子になったりして道路をテクテク歩いてたり・・・

でも誰も驚いたりしません

走ってくる車に向かって「グースがいるから気をつけて!」って言ってます 笑


そんな光景を見るたびにほのぼのした気持ちになります


自然の力ってすごい






Hockey!!!





GO CANUCKS GO~~~~~!!!!!



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バンクーバー中が盛り上がっているホッケー

そんなに興味がないわたしでしたが、にわかファンになってます♪


「スタンレーカップ」の決勝戦

バンクーバーVSボストン

しかも3対3で明日でその優勝チームが決まります!!!

なのでバンクーバー中はカナックス一色




カナックスは17年前に1度スタンレーカップ決勝まで残ったものの優勝を逃しているらしい

ということは「スタンレーカップ」で1度も優勝したことがないのです・・・

とにかくオリンピック以来の盛り上がりでビックリ



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ワンコだって応援します♪

ぐふふ  ブスかわいい!!(←超失礼)




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バンクーバーがゴールした瞬間!!!

We want the cup

We want the cup 

We want the cup

って大熱唱・・・



この臨場感はすごかったです♪



明日が決勝戦!!!


でも

わたし



明日の夜はKundalini yogaに行く予定!!

いやだ!こんなこと大きな声じゃ言えないわ!

でもね 大好きなKundaliniの先生が来週から3ヶ月間ギリシャに行ってしまうのです

だから絶対に明日はKundalini yoga しなきゃ!!!



でも

気持ちは


we want the cup


Go canucks Go!!!



Timaとちりこ



先日紹介した

「小さな仲間たち」のハーブのローズマリーちゃんは

「Tima」という名前になりました


でもそのTima元気がないのです・・・泣

どんどんしおれてきている気がする



Tima 頑張って!!

ということで

Timaの応援クッキーを焼いてみました

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Timaを細かく刻んでレモンの皮も刻んで一緒に入れました


「Tima(ローズマリー)とレモンのクッキー」

(作り方)

砂糖(100g)
卵(1個) 
バター(100g)(戻した柔らかいもの)
小麦粉(200g)
Tima(ローズマリー)とレモン(適当)

砂糖バターをこっくりと混ぜ、卵を入れてmix
小麦粉とTima Lemonを入れてさっくりと混ぜる

1時間程冷蔵後でお休みさせた後、好きなように成型して

160℃のオーブンで20分


でもね

なにせ「ハカリ」がないもので

また適当にやってしまいました・・・

なんとも素朴なあまり甘くないクッキーになりました♪

でもねパクパク食べているうちに・・・むむむ?手がとまらない 笑


Thank you Tima!!!



こちらは「ちりこ」です・・・

本当は間引きしたくなかったのですが(だってかわいそうだから!)
間引きしないと死ぬよというのをネットで知って・・・

ひぃぃぃぃぃ~~!

間引きました・・・

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なんともカイワレのようでかわいい「ちりこ」

こんなにちいさくても「青じそ」の味がしてビックリ!!!


ごはんにのりとかつおぶしと「ちりこ」をのせて食べると美味しいみたいです♪

Thank you ちりこ


手作りって楽しい!!

yoga lesson



Teacher training が終わってからお友達にyogaを教えています

そしてプライベートレッスンもさせていただいてます

自分が「yogaを教える」立場に立つというのは、ずっとずっと遠いことのように思えていた

でも

あっという間にやってきた

なんだかまだふっと不思議な気持ち


そして

「教えること」というのは自分が学ぶことが本当にとても多い

その度にもっと学ばなくては!!って必死・・・

もっともっと経験を積んで自分のwayを見つけていこう

でもみんなの気持ちよい顔をみてると本当に清々しくて嬉しい!!

いいな、yoga



まだまだヒヨコのわたしに、

この環境を与えてくれているみんなに本当に感謝


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yogaを学ぶのは本当に楽しくって仕方がない!!!


yogaを学びながら自分の心を学んで自分の体を学んで、相手を学んで周りとの繋がりを学んで・・・

その第一歩が「体でyogaをする」ということ

体は正直

自分がやった分だけちゃんと変化がついてくるもの 後退はありえない

確実に進歩していく


自分の体は自分にしかわからないのです



体  ほぐれてますか???

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Namaste

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