なんだか ザワザワしている感じ・・・
自分の中がざわざわしてる
まわりも街も人もみんながわくわくしていたクリスマス
そして年末 Happy New Year・・・
もう少しこのざわざわした感じが続きそうです
クリスマスから毎日ターキーとチキン
最近はお肉ほとんど食べなくなってしまっているけれど
ベジタリアンではないのでチキンたくさん食べちゃいました・・・
もう食べすぎってほどに
そして
みんなで焼いてみました♪
カナダはなんでも大きい。このチキンは1番小さいのを選んだのだけど・・・
2時間ほどじりじり焼いて
ハーブをたっぷり使ったのでとっても香ばしい
ポテト・にんじん・マッシュルーム・アップルも一緒に焼いて♪
やっぱり野菜っていい
野菜って主役よ (いや、チキンが主役だけど・・・)
このチキンを鉄板ごと運び・・・みんなでパーティーとなりました♪
ブラジリアン2人による「ボサノバ」コンサートも繰り広げられました 笑
ボサノバ大好きなわたしはとっても居心地いい
わたし、ポルトガル語が好きなのです。
ポルトガル語ってとっても心地がいい
柔らかくってキレイ とってもいい
はぁ~って溜息がでる。。。(←まだ余韻に浸っている)
でもね
実はね
この4日間ほどyogaをしてない
身体が重たいのです・・・
クリスマス前のクラスではよく先生が言いました
「Yoga is a gift for yourself!」
なにかと忙しくなるhappy holiday season
この時期は物の出入りがとっても多くなる まわりの雰囲気にのまれ
自分自身もそわそわする
こういう時こそ自分に時間をプレゼントする
じっくり自分を見つめてあげる時間をプレゼントする
バランスをくずしそうなこの時期にはとても大切です
今回わたしはまさにそうなりました
今日久しぶりにyogaをしてとってもスッキリです
ペースをとりもどそう 笑
Have a great few days this year!!